Ontem atingi o peso de 118,6 kg. Isso me deixa com um índice de massa corpórea de 38,72, no grau de obesidade II.
Ainda é um peso muito alto, mas é o mais baixo que alcancei desde o começo das atividades físicas. Quando comecei, em 09-11 de janeiro, estava com 123,4 kg e um IMC de 40,29, no grau de obesidade III (mórbida). Isso significa que eliminei por volta de 4,8 kg em quase dois meses.
Como estou praticando musculação e fazendo muito pouco aeróbico, isso significa que eu eliminei em gorduras muito mais do que isso, pois já ganhei alguns músculos nesse período. E músculos pesam mais do que gordura. E isso é excelente!
A conseqüência disso tudo é que minhas roupas estão ficando mais folgadas. Vou precisar comprar outro cinto, um menor, pois o que eu uso atualmente está folgado! Para terem um idéia, eu estava usando bermudas de número 52! E uma bermuda de número 50 que me parece até um pouco mais folgada do que as 52.
Eu já estava querendo experimentar bermudas antigas para ver o progresso, mas eu não tinha nenhuma (outra) número 50. Ao longo de janeiro e do início de fevereiro, eu havia tentado experimentar algumas de número 48, mas é claro que não davam. Ficavam muito longe inclusive de tentar fechar. Pois hoje eu tentei novamente uma bermuda 48 e... surpresa: coube perfeitamente!
Na verdade, tão perfeitamente que ficou justa. Vou esperar mais uma semana antes de passar a usá-la para sair, pois não quero forçar o botão. Mais sete a dez dias de musculação e ela ficará ótima para o uso.
