Bem-vindo à obesidade mórbida! (E dando adeus a ela.)

Como contei na postagem anterior, em 09 de janeiro de 2017, pesei-me e descobri que estava com 123 kg. Mas a má notícia não acaba por aí.

Dias depois, eu fiz o cálculo do meu IMC (o Índice de Massa Corporal) e me deparei com outra surpresa. Para quem não sabe, o IMC é uma medida internacional para averiguar se as pessoas estão no peso ideal.
O cálculo é feito com base no peso e na altura da pessoa, de acordo com a seguinte fórmula: o peso da pessoa (em quilos) dividido pela altura (em metros) ao quadrado. Ou seja: IMC = kg/m².

O resultado deve ser comparado com a tabela abaixo. Teoricamente, a pessoa está no seu peso ideal se o IMC for entre 18,5 e 24,9. Acima disso, está começando a ter excesso de peso. Digo teoricamente, pois é claro que é preciso ponderar outras questões, como o tipo físico da pessoa, a composição do tecido corporal. Uma pessoa musculosa pode estar acima do IMC indicado por causa do peso dos músculos.

IMC (kg/m2)	Classificação
Menos de 16	Magreza grau III
16.0 - 16.9	Magreza grau II
17.0 - 18.4	Magreza grau I
18.5 - 24.9	Adequado
25.0 - 29.9	Pré-obeso
30.0 - 34.9	Obesidade grau I
35.0 - 39.9	Obesidade grau II (severa)
Mais de 40	Obesidade grau III (mórbida)

Minha altura é 1,75 m. Isso significa que, quando alcancei o peso de 122,5 quilos, eu atingi o IMC de 40,0. Com 123 quilos, meu IMC é de 40,16. Com 123,4 quilos, que é um dos valores que a balança registrou neste começo de janeiro, meu IMC é de 40,29.

Não se deixem enganar pelo novo termo politicamente correto "obesidade grau III". Quem está com o IMC acima de 40,0 entrou, oficialmente, no terreno da obesidade mórbida! Obesidade mórbida! Qualquer pessoa pode perceber, olhando para mim, que estou muito acima do peso e que preciso emagrecer, mas talvez, pelo meu tipo físico, não achassem que eu estaria, de fato, com obesidade mórbida. Minha esposa ficou surpresa quando eu disse a ela isso. Minha cunhada achou que eu estava fazendo uma piada.

Pensem sobre o que significa estar com IMC acima de 40. A rigor, eu estou tão acima do peso, mas tão acima do peso, que atingi o pré-requisito médico oficial para fazer cirurgia bariátrica. Todo mundo já deve ter ouvido algum caso de pessoas que não conseguem engordar e decidem fazer essa cirurgia e acabam engordando MAIS ALGUNS QUILOS para atingir esse requisito. Eu, a rigor, alcancei essa marca sem querer.

A boa notícia, por outro lado, é que desde o dia 09 de janeiro, quando comecei a me exercitar na academia, eu já perdi por volta de dois quilos. Com 121,2 quilos, baixei meu IMC para 39,57, saindo oficialmente da obesidade mórbida e entrando na obesidade severa. É claro que esta diferença, na prática, não significa muita coisa; que eu ainda preciso perder muito peso para ficar mais saudável; e que, nesse patamar, seria muito fácil retornar para um IMC acima de 40 se eu parar de fazer atividades físicas. Mas a mudança da faixa do IMC tem um efeito psicológico muito bom. É como se a primeira meta do emagrecimento tivesse sido alcançada, o que é uma pequena vitória.

Para sair da obesidade severa (e entrar na obesidade de grau I), eu preciso alcançar 107 quilos. Ao longo das próximas postagens, vocês poderão acompanhar essa jornada.