Subi na balança no último dia 09 de janeiro (de 2017) e conferi o meu peso: 123 quilos.
Cento e vinte e três quilos!
É claro que, antes disso, eu sabia que estava gordo e já pretendia, há muito tempo, fazer algo a respeito, para perder peso. Mas, nas minhas últimas pesagens, em casa, os valores estavam sempre entre 118 e 120 quilos. Eu achava que o meu peso estava estável nesses valores. Ao invés disso, estava com três quilos a mais do que no início de dezembro, antes das festas de Natal e final de ano.
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| Esse não sou eu. É o Nhonho. |
Sim, 118-120 kg ainda é um peso muito, muito alto, especialmente para a minha altura, o que se reflete claramente nas minhas roupas e em outras questões diárias. Mas essa pesagem me mostrou claramente que o problema não é apenas o fato de estar gordo, mas a tendência a continuar aumentando de peso mais e mais, em poucos meses.
Essa é a situação real: se eu não fizer algo com relação a isso, em alguns meses eu estaria com 126 kg. Depois, com 128 kg. Depois, com 130 kg. E só Deus sabe qual seria o limite.
Mas, felizmente, havia uma outra diferença entre esta pesagem e as anteriores: desta vez, eu estava me pesando em uma balança no vestiário de uma academia de musculação. Naquela segunda-feira, 09 de janeiro, eu estava me matriculando na academia.
Neste blog, irei registrar o meu processo de emagrecimento, através da atividade física e da redução dos exageros alimentares.
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